10/10/2017
Por: marketing

A música contra o esquecimento

Tocar e cantar ajudam a preservar a memória na terceira idade.

Beneficiários do plano Medsênior participam de oficinas (Foto: Divulgação/Herlon Ribeiro)

Beneficiários do plano Medsênior participam de oficinas (Foto: Divulgação/Herlon Ribeiro)

Existem várias maneiras de viver uma terceira idade saudável e com qualidade da vida. Uma delas, a preferida do aposentado Dirceu Lara Villela, é tocando suas músicas favoritas. O saxofonista de 78 anos, que já participou de diversas bandas desde a sua aposentaria, garante: a música ajuda a manter a memória em dia.

A participação em bandas começou em 2012, quando se uniu com outros idosos do Centro de Convivência de Jardim Camburi. “A banda de música clássica chegou a ter 25 integrantes, mas depois se separou. Hoje toco com grupos de amigos, sem ter uma banda específica. Tocamos em bares sem cobrar cachê apenas pela diversão”, afirma o aposentado.

Para Dirceu um dos grandes benefícios da música é exercitar a memória. “Um dos maiores problemas do envelhecimento é a perda de memória, mas a música é uma das melhores soluções. Pois temos que guardar as notas e as letras, é um exercício prazeroso”.

Estudos comprovam o que o saxofonista já percebeu na prática. Uma pesquisa conduzida pela Northwestern University comparou adultos de até 65 anos de idade com e sem experiência musical. A equipe constatou que os participantes que têm maior relação com a música foram muito melhores nos testes de memória e habilidade de ouvir falas em ambientes ruidosos.

Oficina ofertada pelo plano Medsênior (Foto: Divulgação/Herlon Ribeiro)

Oficina ofertada pelo plano Medsênior (Foto: Divulgação/Herlon Ribeiro)

Ajudinha

Para manter a qualidade de vida e disposição para os shows, Dirceu conta uma ajuda. Ele frequenta semanalmente a oficina “Corpo Leve”, ofertada pelo plano de saúde Medsênior, especializado na terceira idade.

“Fazemos diversos exercício físicos voltados para concentração e equilíbrios, e que também reforçam a memória”, conta o aposentado.

Além desta oficina, a Medsênior oferece aos seus clientes várias outras que ajudam a melhorar a qualidade de vida dos beneficiários. Ao todo, são seis:

  1. Arte Terapia – que incentiva a inclusão social e estimula a memória por meio de trabalhos artesanais;
  2. Cabeça Boa – com atividades criativas que exercitam o cérebro;
  3. Corpo Leve – com atividades físicas que estimulam a flexibilidade, a postura e o equilíbrio;
  4. Educa a Dor – com fisioterapia para amenizar dores físicas;
  5. NutriSaber – que dá dicas de culinária e alimentação saudável;
  6. Espírito Forte – um programa de atitudes positivas que busca inclusão social e cidadania.
Beneficiários do plano Medsênior participam de oficinas (Foto: Divulgação/Herlon Ribeiro)

Beneficiários do plano Medsênior participam de oficinas (Foto: Divulgação/Herlon Ribeiro)

 

Beneficiários do plano Medsênior participam de oficinas (Foto: Divulgação/Herlon Ribeiro)

Beneficiários do plano Medsênior participam de oficinas (Foto: Divulgação/Herlon Ribeiro)

Fonte: G1 Globo

 





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